Image de profil de C.Namaha YOGA

C.Namaha YOGA

enseignement du Yoga

  Bièvre isère

Réseaux sociaux

  

Description

Je vous propose des cours de Yoga traditionnel (Viniyoga ) alliant les postures (asanas), les techniques respiratoires (pranayamas) pour tendre vers la méditation (dhyana). Le Viniyoga est adapté à chacun de vous, quelque soit votre âge ou votre condition physique.
Les bienfaits du Viniyoga sont nombreux :

meilleure gestion du stress, moins d'anxiété,
un meilleur sommeil,
un meilleur rythme cardiaque et une meilleure respiration grâce aux exercices pratiqués,
plus de souplesse,
un épanouissement de l'individu, etc...

Avis

Aucun avis n'a été laissé, soyez le premier à commenter !
Laisser un avis